喬伊斯產後經絡舒壓、水腫、淋巴排毒、乳腺疏通SPA、隆乳術後美胸護理

沒奶免驚喝茶飲可通乳

哺育寶寶，近年提倡母乳為最適合食品，可提供足夠營養並增進親子關係，只不過並非每位產後媽媽都能供應豐沛乳汁，開業中醫師薛明芳表示，排除急性乳腺炎等病變後，若產後3-4天仍無乳腺充脹感，乳汁生成不足或是排出不暢等產後缺乳問題，產後1周可飲紓壓通乳茶與元氣通乳飲發奶，作法皆是將材料洗淨後，加水1500C.C.以大火煎煮，水沸後轉小火再煮2分鐘可飲用，每日可喝350C.C.，感冒與乳腺炎期間則不可飲用。

耗氣影響泌乳

薛明芳醫師解釋，婦女懷孕期間，胎兒仰賴母體氣血滋養，因此產後會較為虧虛，若產程又耗氣、失血過多，便容易造成乳汁生成不足，出現心悸頭暈、乳房無脹感等氣血虛弱現象，需補氣生血。
許多婦女易產後鬱悶，而情緒影響氣機疏暢，也使乳汁排出不順，可喝茶飲疏肝理氣，更重要需與家人溝通，幫助媽媽調適心理。

【紓壓通乳茶】

適用對象：肝氣鬱滯，常悶悶不樂、乳房脹痛的孕婦。
材料：柴胡、枳殼、陳皮、絲瓜絡2錢，以及玫瑰花、炙甘草1錢。
功效：可疏肝理氣，調達全身氣機，促進乳汁順暢排出。

【元氣通乳飲】

適用對象：脾胃虛弱、消化不佳、食慾差，太便較軟的孕婦。
材料：黨參、山藥2錢，炒白朮、茯苓、通草、漏蘆與紅棗2錢，以及王不留行1.5錢。
功效：健脾益氣、通乳

2013/10/22